Články se štítkem: "aromaterapie"

Ačkoliv pupečník asijský (Centella asiatica) patří od dávných časů do léčiv čínské a indické medicíny, Evropané se s ním seznámili na konci 19. století. „Gotukola“ sice není tak populární jako třeba jinan dvoulaločný, ovšem moderní výzkum rychle pokračuje a zdá se, že by rostlina mohla svým významem předčit i proslavený ženšen. Její indikace má široké pole působnosti, od léčby lymfatického, trávícího, pohybového, hormonálního systému až po kožní onemocnění. Pupečník je velmi bohatým zdrojem dobře vstřebatelného, organicky vázaného vápníku, ale i hořčíku, selenu, vitamínu A, C a skupiny B. Aktivuje stagnující periferní krevní oběh (studené ruce a nohy) a rozšiřováním cév v hlavě omezuje bolesti hlavy či migrény. Zlepšuje prokrvení mozku, paměť a v kombinaci s jinanem dvoulaločným nemá v této indikaci konkurenci (stejně tak i v léčbě mozkové ischemie a některých typů závratí). Proto jej doporučuji pro studenty středních, vysokých škol, univerzity třetího věku nebo jiných kurzů, kteří se připravují na zkoušky, maturity či státnice.

V praxi také používám pupečník u klientů po mozkové příhodě, kdy je součástí kúry na rekonvalescenci. Ta posiluje prokrvení mozku, vedení vzruchu nervem, čistí, regeneruje cévy (zkvalitní se jejich pevnost a pružnost), nervovou soustavu a samozřejmě předchází opakování další mozkové příhody. Postižená osoba pak lépe rehabilituje, zmírňují se svalové atrofie, ztráty hybnosti, parézy a dotyčný člověk se rychleji navrací do běžného života. V psychické oblasti pak gotukolu aplikuji jako antidepresivum, tlumící úzkosti a posilující nervový systém, což je přínosné nejenom pro pacienty po mozkové příhodě, ale i pro všechny ostatní, kteří trpí těmito obtížemi.
Pupečník asijský lze užívat formou nálevu (čaj) nebo v podobě tinktury (kapky).

Mgr. Pavla Kurková, fytoterapeutka a  aromaterapeutka, Bylinářství a kořenářství u sv. Jana

Věděli jste, že citronová silice působí proti depresím, podrážděnosti, povzbuzuje, osvěžuje a  navozuje pocit pohody? Nebo že Máta peprná stimuluje nervy a mozek, pomáhá při duševní únavě, zvláště tam, kde je žádoucí okamžitý účinek, posiluje koncentraci, zažití nových informací, působí na „psychický žaludek“ (stres projevující se zažívacími potížemi, bolestmi žaludku, nevolností, nadýmáním)?

O prospěšných účincích aromaterapie a fytoterapie na naše mentální funkce si přečtěte v příloze Kúry pro studenty.

Materiál zpracovala zkušená fytoterapeutka a aromaterapeutka Pavla Kurková z Bylinářství a kořenářství u sv. Jana.