Najdi kočku
Cvičení na pozornost (a možná i trpělivost) Zkuste v obrázcích najít kočku. Kliknutím na obrázek ho zvětšíte…
1.
2.
3.
4.
Rubrika "Posilovna"
Hádanky a kvízy pro posílení mozkové kapacity
Cvičení – Akrostikum!
Vaším úkolem je vymyslet vlastní akrostikum, pomocí kterého si zapamatujete oslabené svaly lidského těla. Tyto svaly v životě málo používáme, proto časem ochabují a potřebují vhodným cvičením posilovat. Akrostikum napište do komentářů pod tento příspěvek.
Oslabené svaly
- Hluboký stabilizační systém
- Spodní břišní svaly
- Horní břišní svaly
- Šikmé břišní svaly
- Dolní fixátory lopatek
- Mezilopatkové svaly
- Velký sval hýžďový
- Střední sval hýžďový
- Malý sval hýžďový
Chcete-li vědět, co je akrostikum a jak se tvoří, poslouchejte 15.11. po 11. hodině na svém radiopříjímači či na internetu Radioporadnu Českého rozhlasu Hradec Králové.
Záznam na internetu si můžete poslechnout ZDE
Ano či ne?
Je to žárovka nebo něco jiného?
